Anmälan till Yoga kurserna görs till Kristina Persson
tel 070-467 36 44

Kundalini-yoga
Kundalini-yoga är en rolig kraftfull och dynamisk yogaform där man kombinerar andning – rörelse – stretchövningar – avslappning. 
Enkla övningar som alla klarar av och har nytta av i vardagen.
Yogan är en kick för att få vital energi, balans, klara tankar och framförallt smidigheten i kroppen. Yogan stärker immunförsvar, koncentration, nervsystemet, ryggen och balanserar andningen och matsmältningen. Yogan avgiftar och renar kroppen genom ökad cirkulation.

På Vilya Spa

Start onsdag 8/9 2010 för kundaliniyoga på Vilya spa onsdagar 19.15 - 20.45
Anmälan görs till http://www.vilya.nu/ eller kontakta Kristina Persson.

Möjlighet till individuell yoga som anpassas till dig, kontakta Kristina för tidsbokning.
Kostnad:
700 Kr per gång (90 min) eller 2600 kr för 4 gånger.
Anmälan görs till http://www.vilya.nu/.

På Gustavsbergsbadet

Kundaliniyoga drop In lördagar 9.15 - 10.10 på Gustavsbergsbadet.

För mer info kontakta Gustavsbergsbadet tel 570 470 50 eller kontakta mig.
 

Gravid-yoga
Har visat sig vara ett fantastiskt redskap både under graviditeten och under förlossningen. Med hjälp av andningen, koncentrationen o avslappningen blir förlossningen smidigare både för dig o barnet. Framförallt med hjälp av yogan lära sig lyssna på sin egen kropps signaler o våga lita på dem.

Ny kurs startar 8/9 på vilya spa. Onsdagar kl 17.45-19.00 klicka här för mer info 1

För mer informaion och anmälan så kontakta mig. Tel:070-4673644
eller maila på kristina@vilya.nu




MAMMA-BABY YOGA PÅ INGARÖ SPA
Mamma-baby yogan startar den 15/3 kl. Måndagar 10,00-11,15
En underbar stund då du lär dig närvaro o lugn tillsammans med ditt barn. En härlig stund jag verkligen rekommenderar.
För mer info klicka här
. 
För anmälan kontakta mig: Tel:070-4673644
eller maila på kristina@vilya.nu

 

Kristinas Hälsokälla
Skyttevägen 34
134 37Gustavsberg

Tel: 070-467 36 44
Fax:08-570 36 146
E-Post: kristina@kristinashalsokalla.se